پروتئین: پروتئین برای ساختار مو بسیار حیاتی است. مصرف منابع پروتئینی مانند گوشت، ماهی، مرغ، تخم مرغ، لبنیات و حبوبات می‌تواند به تقویت موها کمک کند. اگر زودرنج ، حساس و دمدمی مزاج هستید و با کوچکترین برخوردی به هم می ریزید با استفاده از این رنگ احساسی زیبا و https://cafemed.mystrikingly.com/