La ansiedad es una de las causas principales de los bloqueos mentales. Cuando estamos ansiosos, nuestra mente entra en un estado de alerta que dificulta el procesamiento emocional y cognitivo. Otras estrategias incluyen el mindfulness y ejercicios de meditación, que promueven la conciencia y aceptación de las emociones actuales https://tarot-bizum10863.atualblog.com/38380848/not-known-facts-about-estrés-crónico