A redução do metabolismo acaba fazendo com que as calorias não consumidas no café da manhã tenham pouco efeito na perda de peso. https://digibookmarks.com/story18197937/quantos-quilos-%C3%A9-poss%C3%ADvel-e-saud%C3%A1vel-perder-por-semana-ou-por-m%C3%AAs