O crossfit também promove o desenvolvimento do muscular, no entanto os exercícios geralmente são associados com exercícios aeróbicos, garantindo um maior gasto calórico e melhora da função cardiovascular, o que favorece o aumento do metabolismo e o emagrecimento. https://Bookmarktune.com/story18106577/55-dicas-para-emagrecer-de-forma-saud%C3%A1vel