ติดตามอ่านบทความ หรือสอบถามสิ่งที่คุณอยากรู้ผ่านแอปของเราได้เลย แพ็กเกจที่คุณอาจสนใจ คอร์สลดน้ำหนักออกกำลังกาย วันนี้ ที่คลินิกหรือรพ. หากเป้าหมายคือการลีนกล้ามเนื้อ สิ่งสำคัญคือการออกกำลังกาย และทานอาหารที่ช่วยสร้างกล้ามเนื้อ เนื่องจากปัจจัยทางอายุหรือความเสื่อมลงของร่างกาย ปัจจัยทางสรีรวิทยา และปัจจัยทางไลฟ์สไตล์ ทำให้มวลกล้ามเนื้อน้อยลงเป็นอาการที่พบได้บ่อยในวัยสูงอายุ ถึงแม้จะไม่ไ... https://chew973kll0.wikissl.com/user