Considering that protein shakes are substantial in protein, they’re also great for satiety. Protein is a lot more filling than Extra fat or carbs, so a shake may help you truly feel fuller for lengthier. การใส่เครื่องปรุงรส: เมื่อทำอกไก่ปั่นควรใส่เครื่องปรุงรสที่เหมาะสมเข้าไปในเนื้อไก่ก่อนทำการทอด หรือต้ม เช่น ตะไคร้ มะกรูด มะกะโรนี เพื่อเพิ่มกลิ่นหอมและรสชาติให้กับอกไก่ปั่น Along wit... https://chickensmoothies.com/blog-detail.php?id=161