วิตามินและอาหารเสริมทำให้ตับทำงานหนักขึ้น การเก็บวิตามินซี หลังเปิดทานวิตามินซีแล้วควรปิดให้สนิททุกครั้ง เก็บให้ห่างจากแสงต่าง ๆ หรือเก็บในตู้ยา เพราะแสงและอากาศเป็นตัวการทำให้เกิดปฏิกิริยาออกซิเดชั่น โดยเปลี่ยนวิตามินซีที่ลดลงบางส่วนไปเป็นกรดดีไฮโดรแอสคอร์บิก จึงอาจทำให้วิตามินซีออกฤทธิ์ได้ไม่เต็มประสิทธิภาพเหมือนเดิม ผู้สูงอายุควรรับประทานวิตามินประเภทไหน? ข้อเสีย : ราคาแพง มีความยุ... https://wernerz840bcc7.idblogmaker.com/profile