Günde tek öğün diyeti, günümüzde yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu diyet, gün boyunca tek bir öğün yemeyi ve kalan sürede su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermeyi amaçlayanlar için etkili bir yol olarak kabul edilirken, sağlık açısından da olumlu etkileri sunabileceği söylenmektedir. OMAD https://omad-diyeti87531.gigswiki.com/5029966/one_meal_a_day_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşama