โปรตีนจากสัตว์ vs พืช แบบไหนดีกว่ากัน สุดยอดอาหารดีต่อสุขภาพแบบไทยๆ ที่หาได้ง่ายๆ รอบตัว “ โปรตีนจากพืชคือ โปรตีนที่เราสกัดมาจากพืชชนิดต่างๆ ไม่ได้มีการสกัดมาจากสัตว์ โดยในโปรตีนพืชมีคาร์โบไฮเดรต โปรตีน และไขมันเล็กน้อย ซึ่งโปรตีนจากพืชมีให้เลือกหลากหลายชนิด เช่น ถั่วเหลือง, ถั่วเขียว, โปรตีนถั่วเหลือง และข้าว เป็นต้น ” โปรตีนสูง + คาร์โบไฮเดรตต่ำ + น้ำตาลต่ำ = วิธีควบคุมน้ำหนักที่ดีเ... https://daveye962jlo2.like-blogs.com/profile