{أساسية العادات الصحية ذات صلة مع الإقامة أطول الوجود. إذا كنت، في سن 50، برنامج النظام الغذائي، والاحتفاظ المشروبات الكحولية إلى متوسط المدخول، يمكنك تعيش ما يصل إلى 14 سنوات عديدة لفترة أطول. إنتاج حتى بعض من هؤلاء التعديلات يمكن أن تطيل عمرك. |الكربوهيدرات المكررة هي تتم معالجتها للغاية https://diigo.com/0up1p2