Temelı şartlar ve ilaçlar bacak kramplarına münasebet kabil ve kaçınılması faydalı olabilecek bazı risk faktörleri vardır. Bir kramp olduğunda; kası esnetmek, hamam yahut buz uygulamak ve bölgeye masaj inşa etmek fiile yarayabilir. Hassaten nefer bu koşullardan rastgele birine mevla olup olmadığınızı daha bilmiyorsa, bacak kramplarının bunlardan birine malik bulunduğunun bir https://deanrlcwm.tinyblogging.com/değil-hakkında-detaylar-bilinen-bacak-70265550