برای این منظور می توانید یک قاشق غذاخوری برگ نعنای خشک را در یک فنجان آب جوش ریخته و آن را هم بزنید. سپس آن را در دهان ریخته و کمی نگه دارید. جرمگیری روشی مهم برای از بین بردن پلاک‌های میکروبی می‌باشد، به این دلیل که نمیتوان با مسواک http://jaiden504k8.blogproducer.com/11716599/the-مطب-دندانپزشک-diaries