Zanim zgadzają się moje wieczorne rytuały. Zazwyczaj zaczynam od relaksu - oglądanie czegoś relaksacyjnego. Regularnie przygotowuję herbatę z melisą, która daje mi zrelaksować umysł. Potem wyłączam ekrany, https://keithduhv505784.blogsvila.com/40410864/kiedy-pochodzę-spać