¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a sentirte mejor tu energía y concentración. Tan solo ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Levántate y muévete cada https://pausasactivasauditivasene62838.bloggerchest.com/38739238/energiza-tu-jornada-con-pausas-activas