¡Olvídate de la pesadez constante! Incorpora en tu día a día breves pausas activas que te ayudarán a recargar tu energía y concentración. Simplemente ¡levanta tu cuerpo cada hora y da unos cuantos pasos! Prueba algunos estiramientos fáciles para aliviar la tensión muscular. Cambia tu posición cada cierto tiempo https://ernieh307kfx5.wikiconverse.com/user