A a dieta mediterrânea é um estilo de vida que prioriza em alimentos frescos, como verduras e carboidratos complexos. Ela também recomenda o consumo moderado de peixe e oleaginosas, além de restringir o consumo https://teganvzww808166.ssnblog.com/36727060/a-guia-completo-para-uma-vida-saudável