برای شروع آهسته و مطمئن به دنیای عالم سنگ‌نوردی در سالن، داشتن مهارت‌های اساسی ضروری است. از - تا محتاطی کامل در مورد https://nellzktj830030.salesmanwiki.com/9695679/توانایی_های_بنیادی_کوهنوردی_در_مجموعه