Keep in mind that the duration and intensity of the activity will let you determine how frequently and what it is best to eat and consume. Such as, you'll need additional Electrical power from meals to run a marathon than to run or walk several miles. "เครื่องดื่มทดแทนมื้ออาหาร รสกาแฟใส่นม รสชาติอร่อย เอามาดื่มแทนกาแฟเย็น https://samueld174nno2.answerblogs.com/profile