El proceso de adaptación al modo cetogénico es una fase biológica exigente que el ser humano experimenta cuando empieza a utilizar de las reservas lipídicas como primordial vía energética, en lugar de los azúcares. Esta fase de cambio, que se desarrolla de forma gradual, puede dividirse en diferentes periodos, cada https://habitossaludables.net/la-guia-keto-definitiva-funciona/